Зачем нужен строгий режим?

Зачем он появился

Ранний JS прощал многое: опечатка в имени переменной тихо создавала глобал, this «утекал» в window, with делал код непрозрачным. Strict mode чинит самые болезненные наследия без ломания старых скриптов (включается явно / в модулях).

Практическая польза

1. Ловит опечатки рано — usre = {} упадёт, а не создаст window.usre.
2. Предсказуемый this — в обычном вызове undefined, проще искать баги с контекстом.
3. Запрет вредных конструкций — with, октальные литералы вида 0123 и т.п.
4. Лучшая оптимизация — движку проще анализировать код без «магии».

"use strict";
function save(user) {
  // опечатка не уйдёт в глобал
  usre.name = "Ann"; // ReferenceError
}

На собеседовании

Скажите: «strict — режим с жёсткими правилами; модули и классы уже в нём; цель — меньше скрытых side effects и безопаснее код».

Итог: строгий режим нужен, чтобы ошибки всплывали сразу, а не превращались в странные баги в runtime.