Что такое JSON?

Первым делом

JSON (JavaScript Object Notation) — текстовый формат обмена данными. Выглядит похоже на литералы JS, но это не исполняемый код, а строгий формат данных.

{
  "name": "Ann",
  "age": 30,
  "active": true,
  "tags": ["js", "css"],
  "meta": null
}

Где используют

• Тела HTTP API.
• Конфиги.
• Хранение в localStorage (как строка).
• Обмен между фронтом и бэком независимо от языка.

Важно

JSON ≠ «любой JS-объект»: нет функций, undefined, комментариев, Date как типа (даты — строки), ключи объектов — в двойных кавычках.

Итог: JSON — универсальный текстовый формат данных; в JS с ним работают JSON.parse / JSON.stringify.