Практический смысл
<main> помечает основное содержимое страницы — то, ради чего пользователь пришёл (не шапка, не футер, не навигация).
<header>...</header>
<main>
<h1>Вопрос</h1>
<article>...</article>
</main>
Обычно один <main> на страницу. Помогает screen reader («перейти к основному») и структуре.
Итог: main = главный контент документа; один на страницу, без повторов шапки/меню внутри.
