Как дебажить layout overflow и жёлто-чёрные полосы?

Читают RenderFlex overflow hint, проверяют unbounded constraints, оборачивают в Expanded/Flexible/scroll, уменьшают жёсткие размеры.

Разбор

• Column в ListView без shrinkWrap/расширения.
• Row с длинным Text без Expanded.
• DevTools Inspector.
• Не «чинят» только FittedBox вслепую.

Итог

Overflow чинят пониманием constraints, а не косметическими обёртками.